被称为“生命的拥抱”的海姆立克急救法，是抢救气说念阻止的圭臬挨次，为止立竿见影。这几天，“海姆立克急救法更新了”冲上搪塞媒体热搜，其中枢经由、操作细节均有了不小调遣。

气说念异物阻止是日常生涯中常见的致命偶然之一。老东说念主和小孩由于吞咽功能较弱或枯竭安全意志，是气说念异物阻止的高危东说念主群，一颗汤团或一块果冻都可能一刹让他们堕入窒息危境。

当气说念王人备堵塞后，空气无法投入肺部，患者不成呼吸和发声，双手收拢喉咙（V型窒息手势），面色和口唇紫绀，缺氧跨越4分钟即可导致不可逆脑损害，跨越10分钟则导致脑逝世。黄金抢救时间只须4分钟，抢救见效力每拖延一分钟就随之急剧下落。因此，正确掌捏联系急救妙技至关进犯，关节时刻能救济生命，幸免悲催的发生。

海姆立克法是抢救气说念异物阻止的圭臬急救本领，由好意思国胸外科大夫亨利·海姆立克于1974年发明，于今已救济全球大量生命。其中枢旨趣为：通过腹部冲击膈肌下软组织，使胸腹腔压力蓦然升高，酿成肺部强力气流，将气说念异物冲出，拆除气说念阻止。日前，好意思国腹黑协会（AHA）与海外复苏定约（ILCOR）集会更新2025版急救指南，优化其操作经由——其中，将传统单纯腹部冲击，调遣为“5次背部拍击+5次腹部冲击”轮回瓜代，直至异物排出；若患者意志丧失，则立即呼唤120并启动心肺复苏……

上海中医药大学从属岳阳中西医勾搭病院急诊医学科副主任郭健主任医师证据，调遣操作经由的情理为：背部拍击可升迁拆除气说念异物阻止的见效力，并减少腹部冲击可能导致的内脏器官损害。

虽然，具体的操作也凭据东说念主群的不同和年齿各别有所隔离。成东说念主及1岁以上儿童操作要领是：

1.背部拍击时让患者前倾，快乐彩app官方最新版下载头低于胸部，施救者站其死后，用掌根在肩胛骨之间使劲拍击5次；

2.若异物未排出则启动腹部冲击，施救者立即双脚前后开立，用“剪刀石头布”定位法（剪刀：食指和中指并拢放在肚脐上方两横指处；石头：捏拳，拇指侧拳眼瞄准定位点；布：另一手包住拳头，快速向内进取冲击5次，冲击深度4—6厘米）；

3.拍背与冲击轮回瓜代，直到异物排出或患者收复呼吸。若患者失去响应，应立即拨打120并启动心肺复苏（CPR）。

1岁以下婴儿、妊妇和臃肿者拆开腹部冲击。1岁以下婴儿若出现无哭声、呼吸轻细或热诚青紫等情况，凭据新版指南的作念法是：

1.立行将婴儿面朝下放在前臂上，头低于躯干，用掌根在两肩胛骨间拍击5次；

2.若异物未出，翻转婴儿面朝上，用掌根在胸骨中下段进行5次胸部冲击；

3.轮回“5次背部拍击+5次胸部冲击”直至异物排出；若婴儿失去响应，应立即拨打120并启动心肺复苏（CPR）。

关于妊妇及臃肿者，将腹部冲击改为胸部中央冲击，通过胸腔压力变化排出异物，幸免压迫腹部损害胎儿或脏器。

此外，新版指南提议，若患者能平日咳嗽、发声，证据气说念未王人备堵塞。此时无需施救，饱读吹其自主咳嗽即可，仅当发展为重度阻止时再禁受动作。严禁患者澄澈时抠喉，或咳嗽时拍背，新版严格强调“能咳不救”幸免加剧阻止。

2025年新版海外急救指南合计，公众等闲参与是救济生命的中枢关节，但愿群众难忘急救口诀：“一岁以上拍背冲腹，一岁以内拍背压胸，妊妇臃肿拍背冲胸，各5次轮回瓜代，昏厥者拨打120并CPR。”